Deze website maakt gebruik van cookies.Meer informatieDeze melding verbergen

Geplaatst op: 20-06-2025
Auteur: Marc Gerlings

Rode Kruis: gebruik je verstand bij warme festivals

Rode Kruis: gebruik je verstand bij warme festivals
Komend weekend lopen de temperaturen in Nederland met gemak op tot boven de 30 graden. Er staan diverse grote festivals op de agenda. Daarom doet het Rode Kruis een dringende oproep: bereid je goed voor, gebruik je gezonde verstand en luister goed naar je lichaam.  
 
Het festival Op de Ring in Amsterdam, Pinkpop en nog tal van kleinere evenementen trekken dit weekend in totaal vele honderdduizenden bezoekers. Het wordt daarbij een zonnig en heet weekeinde en dus roept het Rode Kruis mensen op de juiste maatregelen te nemen: hydrateren, smeren en geschikte kleren.  
 

Voorbereiding is het halve werk  

Vooropstaat dat een goede voorbereiding het halve werk is. Gebruik je gezonde verstand en let op jezelf en op elkaar. Dat betekent dat je je bewust bent van de risico's van alcohol en drugs, zéker in combinatie met de warmte. Dat je goed nadenkt over water – kun je dit meenemen, of ter plaatste makkelijk kopen?  

Neem een pet of hoed mee en zonnebrandcrème. Het zijn vaak simpele dingen, maar je moet er net even aan denken. Teenslippers op een hete ondergrond zoals asfalt kunnen bijvoorbeeld knap vervelend zijn. Zoek vooral de schaduw op wanneer je dat nodig hebt. 

Hier vind je de tips van Rode Kruis over omgaan met hitte.
 

Hardlopen en hitte

Het Rode Kruis wijst mensen ook op tekenen van oververhitting. Hardlopen in de volle zon kan namelijk al snel gevaarlijk zijn. Uit eerder onderzoek van het Rode Kruis blijkt dat de helft van de lopers aangeeft dat warmte niet van invloed is op hun prestaties. Maar dat is het wel. Warmte wordt onderschat en dat is gevaarlijk.  

Daarom is het voor lopers goed om in te checken: 'Ben ik goed genoeg getraind om in deze hitte te rennen?'. Het lichaam is waarschijnlijk niet aan de hitte gewend en dan is overmoed een grote valkuil. Neem geen onnodige risico's. Bij twijfel: stop of matig het tempo. En let natuurlijk goed op de mensen om je heen.  

Download de EHBO-app  

Het Rode Kruis raadt mensen aan een EHBO-cursus te doen en de gratis EHBO-app van de hulporganisatie te downloaden. De app loodst gebruikers door de juiste EHBO-handelingen bij tal van aandoeningen en verwondingen.  
Trefwoorden: evenement, hitte, Rode Kruis, tips, hardlopen

CELTH



||| Nieuws |||

11/07/25
De fuik van nepadvertenties voor vakanties
Cybercriminelen zetten online advertenties in om vakantiegangers op te lichten. Mensen die dit niet op tijd door hebben, lopen het risico om aan oplichters allerlei persoonlijke informatie of creditcardgegevens prijs te geven. Daarom is het belangrijk dat mensen altijd eerst de officiële contactinformatie van reisorganisaties checken voordat ze contact opnemen.
11/07/25
Bosbranden en hitte in zuidelijk Europa
Het Rode Kruis waarschuwt vakantiegangers die dit weekend naar zuidelijk Europa trekken. De hulporganisatie roept mensen op om goed voorbereid met vakantie te gaan. Met flinke bosbranden en zeer hoge temperaturen in Frankrijk, Spanje, Griekenland en Turkije ligt een noodsituatie deze zomer op de loer.
10/07/25
Exclusief voor leden
Madurodam opent grootste attractie ooit: De Windjager
Madurodam in Den Haag heeft vandaag haar nieuwste en grootste overdekte attractie geopend: De Windjager. Deze innovatieve dark ride laat bezoekers op meeslepende wijze ervaren hoe Nederland al eeuwenlang de kracht van de wind benut.
10/07/25
RBT Heuvelrug & Vallei heeft veel bereikt in 2024 maar ook uitdagingen in jubileumjaar
Het Regionaal Bureau voor Toerisme Heuvelrug & Vallei heeft een prima 2024 achter de rug. Dat blijkt uit het onlangs gepubliceerde jaarverslag.
10/07/25
TopParken opent eerste indoor Funzone op Bospark Ede
TopParken heeft afgelopen zaterdag haar eerste indoor Funzone geopend op Bospark Ede. De feestelijke opening trok veel belangstelling van vakantiegasten, woningeigenaren en medewerkers. De nieuwe speelfaciliteit is niet alleen toegankelijk voor parkbezoekers, maar ook voor mensen van buitenaf.
10/07/25
Eerste Escape Tour gelanceerd in DrentheRoutes-app
Tijdens een feestelijke bijeenkomst bij Breeland Recreatie in Annen is de eerste Escape Tour in de DrentheRoutes-app officieel gelanceerd. Wethouder Richard Heling van de gemeente Aa en Hunze gaf het startsein voor deze nieuwe recreatieve belevenis: een app-gestuurde speurtocht in de buitenlucht.
10/07/25
Bezuiniging van 24 miljoen euro op nationale parken definitief van de baan
De voorgenomen bezuiniging van op de Nationale Parken in Nederland is definitief geschrapt. De bezuiniging, die in eerste instantie was opgenomen in de Voorjaarsnota, leidde tot grote zorgen bij natuurorganisaties, provincies en terreinbeheerders.
10/07/25
Exclusief voor leden
Europeanen willen sneller en beter spoorvervoer
Een ruime meerderheid van de Europeanen vindt dat het spoorvervoer tussen EU-landen dringend verbeterd moet worden. Dat blijkt uit een nieuwe peiling van Polling Europe onder ruim 5.000 inwoners van de 27 EU-lidstaten