Korte vakantie levert relatief veel energie op

Een drie- tot vierdaags weekendje weg levert evenveel positieve energie op als een langere vakantie. Dat blijkt uit onderzoek van TNS NIPO in opdracht van NS Hispeed naar de motieven van mensen die een stedentrip boeken. Na afloop hebben ze het gevoel dat ze geen (lang) weekend, maar een hele week met vakantie zijn geweest. Een trip van twee of drie nachten zou ideaal zijn om de accu op te laden. Arbeids- en organisatiepsychologe Jessica de Bloom deed onderzoek naar de effecten van vakantie op stress. Zij herkent...